技术	VRR (可变刷新率)	QMS (快速媒体切换)
核心目标	消除动态帧率波动导致的画面撕裂/卡顿	消除静态帧率切换时的黑屏中断
工作机制	实时调整显示器刷新率（Hz）匹配GPU输出帧率（FPS） → 动态延长/缩短Vblank周期	利用VRR底层协议，在固定分辨率下通过元数据（VTEM）通知显示器帧率变更 → 跳过传统EDID重协商过程
信号处理	持续动态同步	单次触发式切换
延迟影响	降低操作延迟（减少缓冲帧）	消除切换延迟（传统HDMI需1-2秒黑屏重握手）

✅ 案例说明：
VRR工作流：当《艾尔登法环》帧率从60FPS突降至45FPS → 显示器刷新率同步降至45Hz → 避免画面撕裂。
QMS工作流：从24Hz电影切换至120Hz游戏 → 显示器接收VTEM指令 → 0黑屏切换至120Hz模式。

用户操作：Xbox Series X运行120Hz游戏 → 切换至Netflix播放24Hz电影
传统方案：2秒黑屏（HDMI重新协商）
QMS方案：0黑屏切换（显示器通过VTEM指令直接调整至24Hz）

⚠️ 当前局限：QMS需内容帧率在显示器支持范围内（如显示器仅48-120Hz，则无法切换至24Hz）。

建议优先确保VRR支持（覆盖核心游戏需求），QMS作为体验升级按需选择（需确认设备兼容性）。

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VRR（可变刷新率）和QMS（快速媒体切换）